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    在咱住的房间的客厅内。

    一名身穿粉红睡衣的美妙女子坐在沙发上，正看着电视上播放的泡沫剧。而这时，房门打。(本章未完！)

    第643章

    开了，一个年轻男子走了进来。

    丽丽，明天开始，陈渊要努力锻炼身体。”陈渊一进门就笑着朝丽丽说道。

    “真的啊？那好啊，可是……你哪里有时间啊？天天都在幻世里面。 无错更新@”丽丽也高兴了起来，随即她又朝陈渊问道。

    “没关系，往后呢，陈渊每天早一点起床，抽出一个小时的时间来锻炼就可以了。”陈渊微笑的坐到沙发上去。

    “哦，可你那么早起来，睡的足够吗？”丽丽朝陈渊问道。

    “够的了，放心吧。”陈渊笑道。

    “哦，对了，你怎么会突然想起来要锻炼啊？”丽丽又皱着眉头朝陈渊问道，她以前可没见过咱锻炼过一次。

    “呵呵，你也知道陈渊的速度很快，但是力量却不够，手脚力道太弱了，所以陈渊需要通过锻炼来增强自己的身体，增强手脚的力道。”陈渊搂着丽丽的肩膀，笑着看着她，解释道。

    选了两个8.5公斤重的哑铃，坐在一张凳子上，开始不断的举起放下，延续一分多钟后，陈渊纳闷了，举这玩意真是够累人的啊，不过咱要继续坚持。

    举哑铃好一会后，感觉手臂快要没知觉了，于是，陈渊尝试锻炼脚力，可是却不知道该怎么锻炼，这个健身房蛮大的，但却一个人也没有，故而找不到人来当教练。

    听开基地车的保镖说，这里是龙少专用的健身房，所以是没人会来这里锻炼，不过昨晚龙少交代了手下，让陈渊来这里锻炼。

    对了，外面常有巡逻员（就是龙少基地里的部队）在附近巡逻，咱可以找他们帮个忙。

    陈渊这才刚出到门口，就看到了两名保镖开着基地车缓缓驶来，他们见到陈渊，便将车速降慢，礼貌的微笑问好道：“何先生，早上好啊！”

    “早上好，等下，你们停一下。”陈渊边喊着边走前去。

    基地车停了下来，一名保镖朝陈渊微笑的问道：“何先生有什么吩咐吗？”

    “没什么，就是问问你们，陈渊要锻炼腿脚的力道，该怎么锻炼？”陈渊朝他们问道。毕竟他们可都是空手道高手呢。

    “哦，锻炼脚力啊，不难，你把沙包绑在脚上，在跑步机上慢跑半个小时或者在脚力锻炼机上锻炼，每天都坚持如此，不出一个月，就会有效果了。”那名保镖回答道。

    “哦，那个脚力锻炼机是什么？”陈渊不太懂。

    “在健身房里有，就有些类似自行车，您可以去找一下看看。”保镖解释道。

    “哦，好的，谢谢了啊。”陈渊笑着道谢。

    “不不不，不用客气的，您是少爷的兄弟，有什么时候随时吩咐就好了。”保镖连忙说道。

    “哦，呵呵，好的，没事了，你们忙去吧。”

    陈渊重新回到了健身房，找着了那类似自行车的脚力锻炼机，丫的，不试还不知道，原来这玩意这么难踩的，虽然动作和踩自行车一般无二，但脚所使得劲却是要很大的。

    还是老话，咱必须坚持……

    以前咱可没怎么锻炼过，只是偶尔早晨跑跑步，打打篮球等等简单的运动而已，进健身房的次数几乎用一只手都可以数得过来，那时候也没用过这些机器，自然也就不知道会这么难踩了。

    就这般，踩啊踩的，终于，陈渊凭借意志力，足足踩了二十多分钟才停下。坐在这脚力锻炼机上，陈渊是大汗淋漓，大口大口的喘着粗气，此刻感觉两条腿已经不是自己的了，完全没了知觉。

    等休息了好一会后，两条腿才开始有知觉了。

    好吧，咱也该回去吃早点上线了。

    陈渊摇摇晃晃的站起来，两条腿还在继续发抖，有些不太听使唤，好不容易坚持走到了健身房门口，冲附近的基地车打了个招呼。那开着基地车的保镖见陈渊走路有些艰难，连忙下车扶着陈渊，疑惑的问。(本章未完！)

    第643章

    道：“何先生，您这是怎么了？没事吧？”

    “呵呵，陈渊没事，是刚才锻炼脚力貌似太过火了。”陈渊苦笑着说道。

    “呵呵，看来您是很少锻炼啊，要坚持几天就好了。”保镖笑着说道。

    又一个说坚持的，行吧，咱坚持，可是能不能坚持几天还是个问题，这么累人的活，真不是人干的。

    “好，陈渊会坚持的。”陈渊随口答道。

    回到住的那栋别墅，慢慢的一步步爬着楼梯，有三个女佣见到了，都还以为陈渊做什么了呢，一个个都在背后偷笑。

    刚巧有一个嗓子本来就比较大点的女佣说了一句话，被陈渊隐约的听到了，她说：“陈渊看是他昨晚和女朋友那个几次了，才两腿发软的吧……”

    听到这句，陈渊虽然不生气，但也回过身去澄清，干咳两声，朝她们笑着说道：“咳咳……陈渊这是头一次去健身房锻炼脚力，才会这样的，你们可别胡思乱想啊。”

    “额……对不起，对不起，何先生，陈渊们错了，请原谅。”那三名女佣愣了一下，随即赶紧朝陈渊道歉。

    “没事，以后别瞎猜就行了，去做事吧。”陈渊自然不会跟她们生气了，陈渊说完，便继续朝住的房间走去。

    在家中，陈渊吃了些女佣送来的早点，接着舒舒服服的洗了个热水澡，换了身睡衣，在临近八点时，躺进游戏养生仓内，链接幻世服务器，再次上线了。
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